Ce petit bijou couleur émeraude est le numéro 1 sur le podium des aliments de régime et pour cause, il contient beaucoup de fibres et un très faible apport calorique ! Alors mesdames pas question de s'en priver ! La grande popularité des haricots verts vient aussi du fait qu'on peut les consommer chauds associés au poisson ou à une viande par exemple ou bien froids en salade avec une vinaigrette.
Énergie | 123 Kj |
Protéïne | 1.8g |
Glucide | 7g |
Fibre | 3.4g |