Cependant, le principal avantage des œufs n'est pas dans le goût, mais dans des propriétés incroyablement utiles, l'œuf contient la combinaison optimale de glucides, de graisses et de protéines, grâce à laquelle il satisfait rapidement et pendant longtemps la faim. Si vous n'avez pas le temps de cuisiner ou si vous faites un long voyage sans avoir l'occasion de manger, il suffit de manger 1 à 2 œufs, et dans les 3 à 4 prochaines heures, la faim ne vous dérangera pas.
Énergie | 583 Kj |
Protéïne | 12.7g |
Glucide | 0.27g |
Sucre | 0.27g |
Lipide | 11g |
Graisses Saturées | 2.64g |
Sel | 0.31g |