La Côte de ~1 Kilo |
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Idées recette côte de bœuf beurre et ail pour 2 :
1 côte de bœuf de 1 kg
40 g de beurre
3 grosses gousses d’ail
2 cuillères à café d'huile d'olive
La côte de bœuf, la star des amateurs de bœuf . Il suffit de la cuire brièvement à la poêle ou au grill, puis la couper en morceaux et la parsemer de gros sel et de poivre noir.
Énergie | 1170 Kj |
Protéïne | 17.4g |
Lipide | 23.7g |
Graisses Saturées | 10.6g |